¿Qué es la Terapia Familiar?

La terapia familiar es un enfoque terapéutico que se centra en tratar a la familia como un sistema interdependiente, en lugar de centrarse únicamente en los problemas individuales de sus miembros. 

Durante la terapia familiar, se trabaja con todos los miembros de la familia para explorar las dinámicas familiares, los patrones de comunicación, las interacciones y los conflictos que pueden estar contribuyendo a los problemas presentes.

El objetivo es mejorar las relaciones familiares, promover la comunicación efectiva, resolver conflictos y fortalecer el apoyo mutuo entre los miembros de la familia. 

La terapia familiar puede abordar una amplia gama de problemas, como conflictos intergeneracionales, problemas de crianza, enfermedades mentales, adicciones, pérdidas y transiciones familiares, entre otros.

La Terapia Familiar Sistemática se enfoca en abordar los problemas desde una perspectiva sistémica, reconociendo la interconexión entre los miembros de la familia y el impacto mutuo que tienen entre sí.

¿En que consiste la terapia? 

El desarrollo de las sesiones generalmente sigue un proceso estructurado pero flexible que se adapta a las necesidades específicas de cada familia. A continuación, detallo algunos aspectos típicos del desarrollo de las sesiones:

• Entrevistas iniciales con la familia para comprender su estructura, dinámica y los problemas que están experimentando. Esto puede incluir entrevistas individuales con cada miembro de la familia.
• En colaboración con la familia, como terapeuta plantearemos las metas terapéuticas específicas que la familia desea lograr durante el proceso de terapia.
• Sesiones donde se exploraran las interacciones y los patrones de comunicación dentro de la familia. Como terapeuta buscaré que la familia en su conjunto comprenda cómo cada miembro afecta y es afectado por el sistema familiar en su conjunto.
• Sesiones de trabajo con una variedad de técnicas terapéuticas para facilitar el cambio dentro de la familia. Esto puede incluir la promoción de la comunicación abierta, el establecimiento de límites claros, la identificación y la resolución de conflictos, y el fomento de la cohesión familiar.
• Sesiones de reflexión conjunta con la familia, sobre sus experiencias dentro y fuera de la sesión, para procesar cómo están respondiendo a los cambios que están ocurriendo.
• Durante todas las sesiones, iremos revisando y ajustando conjuntamente las metas deseadas y los objetivos conseguidos.

Es importante tener en cuenta que el desarrollo de las sesiones puede variar según las necesidades particulares de cada familia.